Zucca!

É tempo di zucca! Da usare dall'antipasto al dolce!

Quali le sue proprietá? 

- poco calorica, ricca in acqua, vitamine, sali minerali e fibra, ottima per chi ha problemi di peso e costipazione

-contiene carotenoidi, vitamina A con proprietá antiossidanti contro i radicali liberi

-ricca fonte di potassio ottima per chi pratica sport per ripristinare l'equilibrio idrosalino 

-possiede proprietà calmanti per il suo contenuto in triptofano un amminoacido che permette la produzione di serotonina dagli effetti rilassanti e benefici per l'umore

100gr apportano 18 Kcal!