Spuntino!!

Ricordate di suddividere la giornata alimentare in 5 pasti facendo spuntini a metá mattina e a metá pomeriggio per non arrivare troppo affamati a pranzo o a cena; per gli spuntini scegliete alimenti leggeri come frutta o centrifugati di frutta e verdura ottime fonti di vitamine, antiossidanti e fibre.

Lo spuntino di oggi é leggero e proteico ottimo per chi vuole mantenersi in forma, e per chi fa sport.

Gallette di mais e bresaola di angus, come bevanda suggerirei una spremuta d'arancia non zuccherata! 

Buono spuntino!!